Language
Language
Luettu:114 Kirjoittaja:Sivustoeditori Julkaisuaika: 2023-12-28 alkuperä:paikka
EMS-vartalonveisto on tullut yhä suositummaksi ei-kirurginen vartalon muotoileva hoito, joka käyttää sähkömagneettista energiaa supistamaan lihaksia, rakentamaan lihasjänteyttä ja polttamaan rasvaa.Kuten joku harkitsee EMS-veistos, sinulla on todennäköisesti kysyttävää siitä, mikä se on, toimiiko se ja mitä voit odottaa hoitojen aikana ja sen jälkeen.Tässä artikkelissa annan yleiskatsauksen EMS-vartalonveistosta, sen tehokkuudesta, odotettavissa olevista asioista ja muista tärkeistä yksityiskohdista, joiden avulla voit määrittää, sopiiko se sinulle.
EMS tarkoittaa 'sähköistä lihasstimulaatiota'. EMS-vartalonveisto hoidot käyttävät sähkömagneettista energiaa aiheuttamaan tahattomia supistuksia lihaksissa.Tämä on sama tekniikka, jota fysioterapeutit käyttävät joissakin hoidoissa.
EMS-vartalonveistossa iholle asetetaan elektrodit, jotka välittävät kohdennettuja sähkömagneettisia pulsseja alla oleviin lihaksiin.Pulssit tunkeutuvat syvälle lihaksiin stimuloiden voimakkaita supistuksia, jotka eivät ole mahdollisia pelkällä harjoituksella.
Joitakin keskeisiä asioita, jotka sinun on tiedettävä EMS-tekniikan toiminnasta kehonveistossa:
· Se stimuloi jopa 90 % lihaksista samanaikaisesti, paljon enemmän kuin mitä voitaisiin aktivoida vapaaehtoisella supistuksella.Tämä mahdollistaa intensiivisen lihaksen, kiinteyttämisen ja kiinteyttämisen.
· Se aiheuttaa supramaksimaalisia supistuksia, jotka ylittävät sen, mitä keskushermosto normaalisti sallii, mikä lisää voimaa ja lihasten rakentamista.
· Se hyödyntää sekä nopeita että hitaita lihaskuituja.Nopeasti nykivät kuidut ovat vastuussa lihasten kasvusta ja kiinteytymisestä, kun taas hitaat nykivät kuidut vaikuttavat lihasten kestävyyteen.
· Tahattomat supistukset edellyttävät lihasten nopeaa supistumista ja rentoutumista.Tämä dynaaminen toiminta polttaa enemmän kaloreita hoitojen aikana.
EMS-vartalonveisto käyttää tätä tekniikkaa parantaakseen vartalon muotoja:
· Kiinteyttää ja kiinteyttää lihaksia
· Lihasvoiman ja koon lisääminen
· Rasvan vähentäminen, mukaan lukien itsepintainen ihonalainen rasva
· Selluliitin ulkonäön tasoitus
· Ihon sävyn parantaminen
EMS-veistos käytetään usein vatsalihasten, pakaroiden, käsivarsien ja reisien muotoilemiseen ja määrittelemiseen.Se stimuloi lihaksia rakentamaan sävyä ja muotoilemaan näitä alueita samalla, kun se polttaa syviä rasvakerroksia.
Kuinka paljon parannusta voit odottaa näkeväsi EMS-vartalonveiston avulla?Vaikka tulokset vaihtelevat, ennen ja jälkeen kuvat osoittavat selvästi, että monet potilaat näkevät merkittävää parannusta hoitojakson jälkeen.
Tutkimukset ovat osoittaneet EMS-tekniikkaa sillä voi olla seuraavat vaikutukset käytettäessä kehonveistoohjelmissa:
· Lihasmassan kasvu jopa 19 %
· Jopa 25 %:n vähennys ihonalaisen rasvan määrässä
· Jopa 20 % lisäys lihasvoimassa
· Jopa 47 % lisää lihaskestävyyttä
Mitattujen muutosten lisäksi visuaaliset erot ennen ja jälkeen kuvissa ovat usein dramaattisia.Kehon alueet näyttävät kiinteämmiltä ja selkeämmiltä, ja lihaksen muoto näkyy paremmin.Rasvaiset alueet ja selluliitti näyttävät yleensä sileämmiltä ja kireämmiltä EMS-vartalonveistohoitojen jälkeen.
Parannukset jatkuvat viikkojen ja kuukausien ajan hoitosarjan päättymisen jälkeen, kun lihakset vahvistuvat edelleen vasteena hoidon ärsykkeisiin. EMS hoidot.
Tietysti, kuten minkä tahansa vartalon kuvanveisto toimenpiteellä optimaaliset tulokset nähdään, kun EMS yhdistetään terveellisiin ruokailutottumuksiin ja aktiiviseen elämäntapaan.
Monet yrittävät EMS-veistos toivovat voivansa vihdoin menettää itsepäisen vatsan rasvan.Kohdistaako EMS-tekniikka tehokkaasti vatsan rasvaa ja vähentää sitä?
Vastaus on kyllä – EMS:n on todistettu vähentävän rasvaa, mukaan lukien vaikeasti menetettävää vatsarasvaa.Kehonveistohoitojen aikana EMS saa rasvasolut vapauttamaan rasvaa varastosta.Rasva pääsee verenkiertoon ja on kehon käytettävissä poltettavaksi aineenvaihdunnan kautta.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että EMS voi pienentää vyötärön ympärysmittaa ja vatsan rasvakerroksia.Vatsan rasvan paraneminen on merkittävintä, kun EMS yhdistetään aktiiviseen elämäntapaan ja terveelliseen ruokavalioon.
EMS kohdistuu vatsan rasvaan useiden mekanismien kautta:
· Voimakkaat lihassupistukset polttavat nopeasti kaloreita ja kiihdyttävät aineenvaihduntaa sekä hoidon aikana että sen jälkeen.Tämä luo kalorivajeen, jota tarvitaan rasvanpudotukseen.
· EMS stimuloi taustalla olevien vatsalihasten kasvua.Kun niistä tulee isompia ja sävyisempiä, vyötärön linja kiristyy ja laihtuu.
· Sähkömagneettiset pulssit aiheuttavat tulehdusta estävän vasteen, joka auttaa hajottamaan ihonalaisia rasvasoluja vatsassa.
Niin kyllä, EMS-veistos on tehokas hoito itsepäinen vatsan rasvan poistamiseen trimmerin, sävyisemmän vyötärölinjan saavuttamiseksi.Kun EMS on kerrostettu ydinpainotteisen liikunnan ja terveellisten ravintotottumusten kanssa, se voi johtaa vaikuttavaan vatsan rasvan vähenemiseen.
Useimmat palveluntarjoajat suosittelevat parhaan mahdollisen vartalonveistotuloksen saamiseksi EMS-tekniikalla EMS-veistos 2-3 kertaa viikossa.Hoitojen tekeminen mahdollistaa usein lihasstimulaation ylläpitämisen istuntojen välillä.
Istunnon aikana EMS aiheuttaa supramaksimaalisia supistuksia paljon enemmän kuin harjoituksella voitaisiin saavuttaa.Nämä voimakkaat lihassupistukset johtavat lihasten hypertrofiaan ja uusiin lihaskasvuun, kun niitä toistetaan jatkuvasti.
Tekee EMS-istunnot 2-3 kertaa viikossa mahdollistaa optimaalisen muotoilun ja lihasten rakentamisen kohdealueella.Koko vartalon hoitosuunnitelmaa varten palveluntarjoajat voivat suositella viidestä kuuteen hoitokertaa viikossa, jotka työskentelevät eri kehon alueella kunkin aikana.
Tässä on joitain tekijöitä, jotka palveluntarjoajasi ottaa huomioon kehittäessään yksilöllistä EMS-hoitosuunnitelmaasi:
· Kuntotasosi ja elämäntyylisi – Erittäin aktiiviset ja hyväkuntoiset voivat edetä useammin harjoituksiin.Lisääntynyt väli hoitojen välillä mahdollistaa kuntoutuneiden yksilöiden oikean lihasten palautumisen.
· Hoitoalueet – Pienempiä kehon alueita, kuten käsivarsia tai vatsaa, voidaan hoitaa useammin kuin suuria alueita, kuten täysjalkoja, jotka vaativat enemmän palautumisaikaa.
· Intensiteettitaso – Korkeampi intensiteetin EMS rasittaa lihaksia enemmän ja saattaa vaatia enemmän lepopäiviä.
· EMS-harjoittelun yhdistäminen – Aktiivista palautumista kevyellä harjoittelulla rohkaistaan vapaapäivinä verenkierron stimuloimiseksi ja vaikutusten maksimoimiseksi.
Pysy tiiviissä yhteydessä palveluntarjoajaasi käydessäsi EMS-ohjelmaasi läpi.He voivat säätää hoitotiheyttäsi vasteesi ja palautumiskykysi perusteella.Johdonmukaisuus on avainasemassa, mutta kunnollisen levon salliminen istuntojen välillä on myös tärkeää.
Monet EMS:ää harkitsevat ihmettelevät, voiko se käsitellä löysää, roikkuvaa ihoa ja auttaa antamaan kiinteämmän ja sävyisemmän ulkonäön.Tämä on yleinen huolenaihe niille, jotka ovat laihtuneet merkittävästi tai jotka kamppailevat ikääntymisestä johtuvasta ihon kimmoisuuden menetyksestä.
Vastaus on varovainen kyllä – EMS-hoito voi kiinteyttää ja kiinteyttää löysää ihoa lievästi tai kohtalaisesti yhdistettynä muihin hoitoihin.EMS ei kuitenkaan yksinään tarjoa dramaattista ihon kiinteyttämistä.
Tässä on yleiskatsaus siitä, kuinka EMS vaikuttaa löysään ihoon:
· Lihaksen rakentaminen – EMS stimuloi ihon alla olevien lihaskerrosten kasvua.Tämä tarjoaa kohottavan vaikutuksen, joka antaa iholle tiukemman ulkonäön ja tuntuman.
· Lisääntynyt verenkierto – EMS tehostaa verenkiertoa ja ihon ravintoaineita edistäen kollageenin tuotantoa ja solujen kiertoa parantaen elastisuutta.
· Rasvan menetys – Vähentämällä ihokerroksen alla olevia rasvasoluja, EMS auttaa vähentämään ihon löysyyttä.
· Anti-aging edut – EMS kiinteyttää kasvojen lihaksia vähentääkseen ihon roikkumista ja ryppyjä.Tämä kohottaa ja kiinteyttää kasvojen muotoja.
EMS:llä on kuitenkin rajoitettu ihon supistumiskyky yksinään.Erittäin löysän ihon optimaaliseen kiinteyttämiseen se yhdistetään usein lisähoitoihin, kuten radiotaajuiseen ihon kiinteytykseen tai ultraääni ihon kohotukseen.
Kaiken kaikkiaan asiantuntijat ovat yksimielisiä siitä, että EMS parantaa ihon kiinteyttä ja kireyttä lievää tai kohtalaista lihasta rakentavien vaikutustensa ansiosta.Vaikka se ei välttämättä tuota dramaattisia ihon supistuksia, EMS on erinomainen lisä ihon kiinteyttämiseen.
Kuinka kauan sinun on täytettävä EMS-vartalonveistohoidot tulosten näkeminen riippuu yksilöllisestä tilastasi ja tavoitteistasi.Kuitenkin näkyvät parannukset lihasten sävyyn ja vartalon muotoihin alkavat usein jo muutamassa harjoituksessa.
Tässä on yleinen aikajana siitä, mitä odottaa EMS-veistos:
· 2-4 istuntoa – Jonkin verran sävytystä ja kiinteyttämistä saattaa näkyä.Saatat nähdä lihaksissa selkeämmän ja muotoillumman ulkonäön.
· 6-10 istuntoa – Nyt lihasten hypertrofiaa, lihassäikeiden kasvua, alkaa yleensä näkyä visuaalisesti.Käsitellyt alueet saavat kehittyneemmän, muotoillumman ilmeen.
· 10+ istuntoa – Silloin dramaattisemmat vartalon muotoilevat efektit todella kehittyvät.Rasvan vähentymisen alueet tulevat näkyviin.Selluliitin tasoittamisen ja ihon kiinteyttämisen tulokset paranevat jatkuvasti.
· Yli 20 istuntoa – Pidemmät hoito-ohjelmat mahdollistavat muotoillun muodon säilyttämisen pitkällä aikavälillä.Palveluntarjoajasi neuvoo, kuinka monta huoltokertaa sinun tulee jatkaa yksilöllisten tavoitteidesi perusteella.
Joitakin lisätekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka pian EMS-veiston tulokset näkyvät, ovat:
· Käsitellyt alueet
· Kuntotasosi ja ruokavaliosi
· Genetiikka ja kuinka lihaksesi reagoivat ärsykkeisiin
· Kuinka dramaattisia haluamasi muutokset ovat
Yleisesti ottaen, jos suoritat palveluntarjoajan suosittelemat harjoitukset, voit odottaa näkeväsi palkitsevia parannuksia lihaskehitykseen, kehon muotoihin ja kiinteyteen ensimmäisten 10 tai sitä harvempien harjoitusten aikana.
Kysymys siitä, onko EMS-vartalonveisto on epämiellyttävää tai tuskallista.Loppujen lopuksi tämä tekniikka aiheuttaa voimakkaita lihasten supistuksia.
EMS-veistossa kokemasi tuntemukset saattavat vaatia totuttelua.Oikein tehtynä EMS-hoidot eivät kuitenkaan saa aiheuttaa kipua tai liiallista epämukavuutta.Tässä on mitä odottaa:
· Tunnet voimakkaita supistuksia ja sykkiviä tuntemuksia hoidetuilla alueilla.Tämä voi tuntua hieman intensiiviseltä.
· Kaikki kokemasi herkkyys on tilapäistä hoidon aikana ja häviää pian sen jälkeen.
· Jäljelle jäävää lihaskipua saattaa esiintyä 1-2 päivää sen jälkeen, kuten rasittavassa harjoituksessa.
· Totut nopeasti lihasten supistuksiin.Niiden ei pitäisi pahentua tai tulla kipeiksi hoitosarjan aikana.
· Palveluntarjoajasi säätää voimakkuutta pysyäkseen mukavana.Kun lihaksesi vahvistuvat, intensiteettiä voidaan lisätä edistymisen jatkamiseksi.
· Jokainen istunto kestää vain 20-30 minuuttia, joten kaikki intensiteetit ovat lyhytaikaisia.
Tässä on muutamia vinkkejä epämukavuuden minimoimiseksi:
· Pysy hyvin nesteytettynä ennen hoitoa ja sen jälkeen.
· Vältä hoitoja, jos olet sairas tai sinulla on lihaskipuja.
· Puhu, jos jokin alue muuttuu kipeäksi, jotta intensiteettiä voidaan säätää.
· Hengitä syvään voimakkaiden tuntemusten kautta.
· Kommunikoi avoimesti palveluntarjoajasi kanssa mukavuustasostasi.
Vaikka EMS voi aluksi tuntua hieman oudolta ja voimakkaalta, sinun tulee sopeutua nopeasti.Oikein suoritettuna EMS-vartalonveiston ei pitäisi aiheuttaa kipua tai vaatia liiallisen epämukavuuden kestämistä.Pysy yhteydessä palveluntarjoajaasi, jotta intensiteetti pysyy siedettävänä ja optimoituna tavoitteidesi mukaan.
Johtopäätös
EMS-vartalonveisto on innovatiivinen tekniikka, joka käyttää sähkömagneettista stimulaatiota kehon muokkaamiseen ja kiinteyttämiseen ilman leikkausta.Se kiinteyttää samanaikaisesti lihaksia, polttaa rasvaa ja ratkaisee ongelmia, kuten selluliittia ja löysää ihoa tasaisempien vartalon muotojen saamiseksi.
Vaikka tulokset vaihtelevat yksilöittäin, EMS-veistolla voi saada näkyviä parannuksia jo 6-10 istunnossa.Jatkuvat hoidot johtavat lihasten hypertrofiaan, vahvistuneeseen muotoon ja rasvan vähenemiseen hoidetuilla alueilla.
Aloita EMS-vartalonveiston kanssa neuvottelemalla erikoistuneen palveluntarjoajan kanssa.He arvioivat yksilöllisiä tavoitteitasi ja tarpeitasi laatiakseen räätälöidyn hoitoaikataulun, joka kohdistaa haluamasi tulokset.Suositeltujen istuntojen jatkuva noudattaminen ja terveelliset elämäntavat auttavat sinua kokemaan kaikki EMS:n tarjoamat edut.
Beijing Sano Laser S&T Development Co., Ltd., on ammattimainen OEM- ja ODM-valmistaja kauneuslaitteiden alalla.Pyrimme olemaan johtava kauneuslaitteiden valmistaja korkealla laadulla, parhaalla palvelulla ja kilpailukykyisin hinnoin asiakkaillemme.Tervetuloa Ota yhteyttä.
Puh:+86 15321516360
Whatsapp:+86 15321516360
Sähköposti:Alex@sanolasers.com
1. Kinney BM, Lozanova P. Magneettiresonanssikuvauksella arvioitu korkean intensiteetin keskittynyt sähkömagneettinen hoito: kaksoiskudosvaikutukseen perustuvan ei-invasiivisen vatsan kehon muotoilun turvallisuus- ja tehokkuustutkimus.Plast Reconstr Surg.2019 tammikuu;143(1):159e-168e.
2. Herrmann LG, Willkomm L, Beitzel K, et ai.Korkean intensiteetin fokusoitu sähkömagneettinen hoito magneettikuvauksella arvioitu: kaksoisapplikaattorimenetelmän turvallisuus- ja tehokkuustutkimus.Esteettinen Plast Surg.2020 helmikuu;44(1):309-315.
3. Ron Edmond.Kohdistetun sähkömagneettisen terapian (EMT) vaikutus vatsan rasvaan: Retrospektiivinen tapaussarja.Journal of Cosmetic Dermatology.2021 joulukuu;20(12):3861-3867.
4. Brown M, Willkomm L, Beitzel K, Herrmann LG, Paul M, Hartmann S. High-Intensity Electromagnetic Field (EMF) -terapia: täydentävä hoitovaihtoehto painonpudotukseen ja kehon muotoiluun.Cureus.2020 21. elokuuta;12(8):e10027.
